Tout comme l’asperge et le cèpe, le petits pois est pour nous un légume de saisonnalité. C’est pourquoi quand nous le travaillons pour nos conserves de petits pois carottes, nous en faisons un bon velouté. Et parce que nous sommes de grands gourmands nous y avons ajouté une tranche de lard fumé.
Le petit pois est une bonne source de bêtacarotène ou vitamine A et de manganèse (0,32 à 0,4 mg/100 g selon qu'il est cuit ou cru), deux éléments importants pour lutter contre le stress oxydatif et donc le vieillissement cellulaire.
Allez nous vous livrons un petit secret :
Pour un velouté bien lisse : le mixage à chaud
Une fois les légumes cuits, je les mixe, toujours à chaud pour un résultat plus lisse, mais sans mettre tout le bouillon d'un coup : mieux vaut en rajouter au fur et à mesure jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.
Si vous n'avez pas envie de cuisiner un soir d'hiver, un bon velouté vous comblera !
Si vous aimez les bon veloutés fait maison, nous avons une large gamme à vous proposer en ligne. Vous n’avez plus qu’à choisir il y en a pour tous les goûts.
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